アロマ&クレイはスポーツアロマケアに使えます!
2016年 05月 11日
岩手県滝沢市
アロマ・アンジェリカナチュラルセラピー
武川千絵子です。
その日のブレンドアロマも掲載しています🎵
お天気の良い日は、吹き抜けから見える
青空がとっても気持ちがいいです💕
最近は雨の日も多いですが><
超インドアだった私が
最近はとにかく外に出るようになりました!(◎_◎;)
理由は、馬っこに会いたいから💕
ですが、あっという間に
肌が日焼けやらザラザラに・・
本当にすぐ!!💦
ドテラ社のスクラブや
フェイスパックも好きですが
昨日は、自分でクレイパックを作りました。
というのも
温泉に行く予定があったので
温泉でパックをしてしまおう〜と
温泉へ行く前に・・
今回のクレイはローズクレイ・ピンククレイ ホワイトクレイ
オイルは、ゼラニウムを1滴
クレイを溶くお水は
精製水ではなく、ちょうどあったので
オーガニックのローズウォーター
ない場合は、精製水で大丈夫です。
できれば乳ばちですりつぶしましょう。
クレイも電子顕微鏡で見ると角が
三角になっている。と言われています。
そのため、お肌にのせてクルクルとすると
その三角で傷がつく可能性あり・・
すり鉢の中でその三角を潰すようなイメージで
作ります。
出来上がったものは
タッパーウェアの中に入れて
いざ、温泉へGO!!
これからの時期、アスリートさんは
日焼けをしたら
ラベンダーパックオススメ🎵
もしくは、
ラベンダースプレーを1本持ち歩くといいですよ💕
スポーツアロマケアでは
湿布代わりに
吸着力の高さ
炎症緩和にグリーンを使います。
クレイも何種類かあると
色も綺麗ですし
作っていて楽しいです😊
全身のクレイパック・・受けてみたいデス。
by angelica0311
| 2016-05-11 08:05
| *アロマセラピー